【棒球D教室】棒球跑壘|2022新手必懂的基本規則

by Degio

最後更新日期: 2022 年 9 月 14 日

前言

你知道球員為什麼要跑壘嗎?還有打者把球打出去時,是往一壘方向跑,而不是三壘方向跑呢?

其實這就只是棒球規則的一部份,就像路上的紅綠燈一樣,經過時就必須遵守紅燈停、綠燈行的規定。

但棒球規則裡,在每一次比賽的攻防之中,許多規則都是相互關聯的,會隨著當下比賽的局面,應用到不同的規則來進行解釋。

今天就要來講解有關棒球跑壘的基礎,來讓更多的棒球新手,更快熟悉球場上的狀況。

那些你該懂的棒球跑壘基本規則

為什麼要跑壘呢?

跑壘員(Runner),在棒球場上進行跑壘的球員,而平時較常使用跑者來稱呼。

跑壘,屬於棒球場上重要的一個行為,當球隊處在進攻方時,不論是出現安打、保送、得分等等,都需要經由跑者,來進行跑壘的動作。

除了打者擊出全壘打時,能一次跑四個壘包之外,其他球場上的進攻狀況,則需團隊的配合,才能持續讓跑者往前推進。

棒球跑壘
圖片來源:pexels

什麼時候可以跑壘?

只要比賽進行中,跑者想怎麼跑、就怎麼跑?理論上是這樣沒錯,但還是須符合棒球規則,才可以進行跑壘的動作。

這裡簡單區分打者及跑者的部分

  • 打者 – 將球打進球場界內區,打者就會轉換成跑者的身分,進行跑壘的動作。
  • 跑者 – 已經在壘上的跑者,只要在活球狀態下,都可以選擇再往下一個壘包前進。

優質跑者的理想條件

球員是否為一位好的跑者,有兩個重要因素,一個是跑壘速度,另一個則是球場上的瞬間判斷。決定了跑者能否為球隊在跑壘過程中,幫助球隊創造出更多的進攻優勢。

而這兩個條件的重點在於?

  • 跑壘速度 – 跑者本身跑壘速度越快,越能夠帶給守備方守備時的壓力。
  • 判斷能力 – 跑者必須判斷場上的狀況,該往前跑、還是停留在跑壘上。

為什麼衝過一壘不能觸殺?

在棒球規則中,打者把球打出去時,往一壘方向直線衝刺,是可以衝過一壘壘包的,當下守備方是不可以進行觸殺的。

當跑過一壘壘包時,跑者若如果出現企圖跑往二壘的舉動,那當下守備方是可以進行觸殺的動作。

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 企圖往二壘跑

為什麼不是往三壘跑呢?

依照棒球規則,打者在把球打出去之後,跑壘的方向及順序是從本壘開始,依續往一壘、二壘、三壘,最後才會回到本壘得分。

為什麼要這樣跑呢?單純就棒球規則的一部份,或許在棒球歷史中,能夠找到答案…。

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 跑完四個壘

壘包之間的距離多遠呢?

每個壘包之間的距離都是相同的,參考維基百科上的資料,壘包之間的距離為 90 英尺(27.4公尺)。

一個壘包可以站幾個人?

強迫進壘,也有人稱之為被迫進壘。這裡用一壘有跑者的常見狀況來說明:

  • 打者獲得四壞保送 – 因打者必須上一壘,所以原先一壘跑者,必須往二壘壘包前進。
  • 打者擊出安打或滾地球 – 因打者必須跑向一壘,所以原先一壘的跑者,必須往二壘做前進。
  • 但守備方若先將球傳到一壘、讓打者出局,那原先在一壘的跑者,就不適用強迫進壘的規則。
  • 打者擊出飛球 – 打者若出現平飛球或高飛球被守備員直接接殺,那一壘的跑壘員就沒有強迫進壘的問題。
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 強迫進壘

你擋到我了,先生

妨礙跑壘(OBSTRUCTION),跑者在跑壘的過程中被守備方影響,出現兩人碰撞的情形,若裁判判定妨礙跑壘的情形,跑者是可以直接往下一個壘包前進。

但前提是,守備員行進的動線,並不是朝著球的方向,準備去接球,又或是守備員手上未持球,才會符合妨礙跑壘的條件。

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 妨礙跑壘

都被三振了,為什麼還沒出局?

不死三振,簡單說…就是打者被三振了,卻符合特定條件下,趁機跑上一壘壘包。

打者雖然被投手三振出局,但球出現提前落地的情形,或是捕手沒有在第一時間直接把球接進手套,此時打者就可以趁機往一壘跑。

當下的狀況就如同打者擊出內野滾地球一樣,看是球先到一壘,還是跑者先到一壘,但無論跑者是否安全上壘,紀錄上都是記三振出局。

要構成不死三振的條件,必須符合下面兩項其中一項

  • 條件A – 一壘上無跑者
  • 條件B – 一壘上有跑者,但已經兩人出局
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 不死三振

鐵打的捕手也受不了

早期在棒球比賽中,準備奔回本壘得分的跑者,為了避開被捕手阻殺的動作,有些球員會選擇用衝撞的方式,試圖把捕手手套的球撞出來,藉此安全回到本壘得分。

但後來因美國職棒(MLB)發生這樣的本壘攻防戰,造成捕手嚴重的傷勢,後續也增訂相關規則,禁止在本壘衝撞捕手的行為。

而這項棒球規則,則由當時受傷捕手姓名來命名,稱之為波西條款。

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 波西條款

跑著跑著就出局了

棒球比賽中,壘包上可能同時有好幾位跑者在跑壘,但在跑壘過程中,後面的跑者不能超過前一位跑者,否則會被裁判判定跑壘越位,後面的跑者就會直接被判出局。

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 跑壘越位

球場上隱形的線

三呎線(Line-out),主要用來規範跑者在跑壘的過程中,不可以為了閃躲守備員觸殺,或是影響守備員的守備傳球等,所訂定出來的界線,若被裁判認定跑者違反三呎線的規則,則會直接出局。

棒球場上,除了從本壘往一三壘的方向,有實體的線能夠輔助判決,其他就是以裁判認定為主,而裁判最常判斷三呎線的方式,主要以守備員的左右兩手伸直的狀況下,做為三呎線的最大距離。

不過在比賽過程中,真正遇到三呎線的判決時,場上會有更多細節,由裁判來認定跑者是否有違反三呎線的問題。

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 三呎線

跑壘可以怎麼跑?

跑百米的直線加速

當跑者的目標是在搶攻眼前的壘包時,都是進行直線加速的方式,衝上壘包。普遍看到的是跑上一壘,而其他壘包的部分,大多會搭配滑壘的方式進壘。

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 直線衝刺

最漂亮的跑壘弧線

當跑者的目標是兩個以上的壘包時,跑者為了縮短跑壘距離,以及在衝刺的過程中更加順暢,會選擇在經過壘包前,稍微繞出一些角度,來讓整體動力是朝向下一個壘包,有利於最後進行直線衝刺。

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 繞壘

為何冒著風險離壘呢?

跑者離開壘包,不是就會有被守備員觸殺出局的機會嗎?是這樣沒錯,不過為了縮短與下一個壘包的距離,就必須進行離壘的動作。

但跑者在離壘時,必須抓好離壘的距離,以及注意場上的狀況,避免被投手或是捕手牽制出局。

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 牽制出局

與紅土最近的距離

撲壘,球員在擔任跑者時,不論是在面對投捕的牽制,又或是衝搶下一個壘包,都有可能會進行撲壘的動作。

撲壘最主要的用意在於下面兩項

  • 回壘 – 跑者離壘距離加大時,為了縮短回壘的速度,會選擇用撲壘的方式。
  • 搶壘 – 跑者往下一個壘包前進時,為了有效閃躲防守員的觸殺,部分球員會選擇用撲壘的方式進壘。
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 撲壘

跑者最常用的煞車方式

滑壘(Slide),跑者在搶攻下眼前的壘包時,為了能夠順利上壘,不會出現跑過頭的狀況,透過滑壘的方式,達到進壘及煞車的作用。

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 滑壘

安全上壘及出局的選擇

零點幾秒的選擇

棒球比賽中,許多環節都在考驗著,球員們場上的瞬間判斷。在跑者跑壘的當下,該果斷向前、還是保守確定球落地在起跑,這就相當重要了。

尤其在棒球規則中,每一次場上的攻防選擇,都會遇到各種不同的狀況,進而出現不同的規則運用,球員就必須在短時間內,做出正確的判斷。

這也仰賴於球員平時訓練及實戰經驗,所累積出來的成果,最終反應在場上的表現。

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 跑壘判斷及選擇

跑壘失誤的影響

球員在擔任跑者的過程中,偶爾會出現判斷上的失誤,讓自己在球場上,跑著跑著…不小心就出局了。

跑壘失誤的出現,基本上都會造成球隊不小的傷害,尤其是出現在關鍵比賽及關鍵分數時,那影響會更加的巨大。

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 跑壘失誤

沒踩到壘包還好吧?

依棒球規則來看,跑者在跑過壘包時,必須確實踏到壘包後(有碰到都算),才能夠往下一個壘包前進。

跑壘對於球員在場上來說,就如常人在喝水、走路一般的存在,但…就如你喝水會嗆到、走路會跌倒一樣,難免還是會出狀況的時候。

過去就有少數球員,曾在跑壘的過程中,出現漏踩壘包而被判定出局。而像這樣漏踩壘包的狀況,必須由守備方向裁判提出促請裁決才有效。

促請裁決(Appeal):

一、進攻方出現特定狀況時,守備方可在活球狀態下,向裁判提出促請裁決的要求,確認進攻方是否違反相關規定。

二、大多都用在跑者提早離壘、跑者漏踩壘包、打者揮棒過半等等的判決上。

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 漏踩壘包

該往前還是往後呢?

作為一個跑者,必須了解場上的狀況,當下是該往前搶壘、還是停在原地不動。

這裡以壘上有跑者的局面,常見的打擊結果來簡單說明,區分為球先落地及球被接殺這兩個狀況。

  • 球先落地 – 打者擊出的球先落地時,跑者可以直接選擇往下一個壘包前進。
  • 球被接殺 – 跑者在野手接殺時,必須先站在壘上,才可以往下一個壘包做前進。
  • 球場上最常見到的,也就是高飛犧牲打。當外野手接殺時,三壘跑者才可以往本壘做衝刺。
  • 這也適用在每個壘包上,但球員就必須評估,搶攻下一個壘包的成功率。
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高飛犧牲打

棒球場上的紅綠燈

球隊擔任進攻方時,一三壘旁都會站著自家的壘指導員,而平時較常用壘指導教練來稱呼。

壘指導教練的任務,大多是在場邊提醒及協助球員,場上當時的狀況。而在三壘指導教練的另外一個重要任務,以手勢的方式,協助跑者判斷並告知,是否該往三壘或是本壘前進。

另外在跑壘的過程中,跑者不能去觸碰到壘指導教練,否則依照棒球規則,是會被判出局。

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 三壘指導教練

防止受傷的重要護具

跑壘時也會受傷?所有運動都是有受傷的風險,過去就有球員因跑壘過程中,出現受傷的情形,而且還是不小的傷勢。

球員所使用的防護器具,隨著時間也都陸續推陳出新,出現保護性更高的護具,而在跑壘手套的部分,也陸續有更多的選擇。

但前提是…要有戴才有用,畢竟有部分選手,並沒有這方面的習慣。

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 跑壘受傷

現在到底幾人出局?

在棒球場上,隨時要注意場上的狀況,尤其在出局數的部分,才不會出現打者把球打出去後,卻出現跑壘上的烏龍事件。

過去就有曾出現記錯出局數的球員,有時讓球隊少得分、也有時是讓球隊增加出局數的情形。

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 記錯出局數

球迷喜歡討論的跑壘態度

跑者在跑壘時,隨時都要保持著,準備搶佔下一個壘包的企圖心,才能夠抓住守備方出現失誤或瑕疵,趁機多往前一個壘包。

而過去在中職,時不時就被拿出來討論的三個跑壘態度的話題,分別為一壘衝刺、本壘攻防戰、目送球飛越全壘打牆。

  • 一壘衝刺 – 打者擊出內野滾地球時,是否全力向一壘進行衝刺,來提升上壘的機率。
  • 當球員認為是必死球的情形,選擇放慢速度來跑壘。當下或許上壘機會很低,但仍可靠著守備方處理球的瑕疵,而上到壘包。
  • 另外一方面也能靠著全力跑壘,用跑壘速度來壓迫守備方必須快速處理球,進而出現守備失誤。
  • 本壘攻防戰 – 跑者在衝回本壘時,並沒有使用滑壘的方式,來降低被觸殺的機率。
  • 目送球到千里之外 – 打者將球擊出時,認為自己擊出全壘打,而沒在一開始就先往壘包前進。
  • 殊不知球在全壘打牆前掉下來,此時跑者要再啟動跑壘時,就已經來不及了。

在棒球比賽中,每一個進壘或是每一個出局數,對球隊都是相當重要的。

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 跑壘態度

請隊友掩護我上壘

跑者在球場上時,不是都各跑各的嗎?還能互相做掩護嗎?這種情形偶爾會見到,必須在比較特定的局面下,才有可能會出現。

比較常出現在一三壘有人、一人出局之前的局面,打者擊出滾地球時,為了避開守備方策動雙殺,此時三壘跑者會向本壘做前進,吸引守備員將球傳向本壘,來掩護其他跑者安全上壘。

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 跑壘掩護

跑者搶分的選擇及風險

跑者要衝回本壘得分時,不論是高飛犧牲打,又或是靠著安打球,準備奔回本壘的球員們,都有可能在本壘前被捕手觸殺出局。

若能成功順利得分,當然沒什麼問題,但如果在本壘前被觸殺出局,那就是當下選擇衝本壘,所必須承擔的風險。

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本壘出局

光速飛毛腿

球隊的替補球員,大多都會有功能性的選手,包含代守、代跑、代打等等,而這邊所提到的跑壘,那就是有關於代跑的部分。

在比賽來到中後段時,球隊為了搶下關鍵的分數,往往會在打者上壘後,適時把速度較慢的選手換下場,改由速度較快的跑者,進行代跑的動作。

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 代跑的價值

本壘到一壘的速度能多快?

跑者從本壘跑到一壘的距離 90 英呎(27.431 公尺),而左打在打擊區比較靠近一壘壘包的關係,也讓左打能夠更快的跑上一壘。(這也是為何左打越來越多的原因?)

2021 年的新聞報導當中,美國職棒大聯盟(MLB)的左打者,左打平均跑上一壘的時間,需要 4.2 秒。而大家耳熟能詳的日本球星鈴木一朗,則是平均 3.7 秒的跑壘速度。

在 2021 年當中,亞特蘭大勇士隊的 Ronald Acuna Jr. 跑出 2.9 秒的驚人速度。而,中華職棒的陳晨威,過去曾有測過,最快速度可以到 3.7 秒。

以下影片為中華職棒的王威晨及陳晨威,本壘到一壘的速度,都能夠在 4 秒以內。

參考資料:Yahoo!運動ETtoday 運動雲

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 跑一壘需要多少時間?

盜壘

跑壘的進階技巧?

盜壘屬於跑壘中的一個環節,當跑者來到壘上時,能夠趁著投手不注意的情況下,偷偷的往下一個壘包前進。

關於盜壘說明的部分,另外有整理更詳細的介紹,可以參考下面的延伸閱讀。

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【棒球D教室】棒球盜壘|新手必懂的基礎規則

總結

看完了跑壘的基本介紹,是否更了解球場上跑者在跑壘時,各種不同的狀況了呢?

比起跑者本身的跑壘速度,在跑壘上的判斷更加重要。成功的跑壘,能夠幫助球隊搶下關鍵分,而失敗的跑壘,就會造成球隊進攻上的損失。

對於棒球新手應該了解的跑壘規則,有不同看法或是需要補充的部分,歡迎留言區一同討論。

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📷封面圖片來源:pexels

💾參考資料:台灣棒球維基館維基百科

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